Diplomatura Universitaria de Yoga

DIRIGIDO A

Profesionales y estudiantes de la salud, psicólogos, kinesiólogos, enfermeros y paramédicos, acompañantes terapéuticos, educadores, terapeutas y estudiantes de las terapias complementarias, así como a todos los individuos, independiente de las dificultades físicas o mentales, de cualquier edad, con o sin conocimientos en la temática, con afinidad para el desarrollo de la medicina integrativa y la salud integral.

 

CONTENIDOS

  • La estructura del Hinduismo

  • La cronología histórica del Yoga

  • Las distintas ramas del Yoga Anatomía del cuerpo. Sistemas

  • La importancia de la respiración. Prana como fuerza vital

  • Beneficios de la respiración

  • El arte de la relajación. La concentración y la meditación La dieta saludable: comer sano y sentirse bien.

  • Enfermedades físicas y mentales. Prevención y mejora a través de la práctica del yoga.

  • Las posturas: Técnica para la práctica de las asanas. Precauciones Yoga en cada edad. Niños - adultos - tercera edad. El yoga y el embarazo Los mantras. Concepto. Clasificación Los chacras. Concepto. Clasificación

OBJETIVOS

El yoga (del sánscrito: unión), disciplina originada en India, es una invitación a llevar la atención al cuerpo, la mente y la respiración. Esta Diplomatura se basa en conocimientos teórico-prácticos sobre salud integral, con contenidos tradicionales y actuales, conocimientos y técnicas provenientes de diversas fuentes tradicionales del Yoga con contenidos sobre Ayurveda, Nutrición, Técnicas Corporales, Filosofía y Meditación, conjugando conocimientos teóricos con horas de práctica, a fin de obtener la experiencia que el aspirante necesita en su ejercicio cotidiano.

 

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